染雾拒绝垃圾食品的演讲稿800字精选 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“拒绝垃圾食品”。垃圾食品是指那些营养价值低、添加剂多、热量高的食品，它们给我们的健康带来了很大的威胁。我相信每个人都应该认识到垃圾食品的危害，积极拒绝它们。
首先，垃圾食品对我们的身体健康有很大的危害。它们通常富含脂肪、糖分和盐，而这些成分过量摄入会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病的发生。此外，垃圾食品中添加的人工色素、防腐剂等化学物质，对我们的身体也有一定的伤害。长期食用垃圾食品不仅会损害我们的身体健康，还会影响我们的学习和工作效率。
其次，垃圾食品对环境也带来了负面影响。垃圾食品通常包装华丽、外观诱人，但这些包装材料大多是塑料制品，对环境造成了严重的污染。此外，垃圾食品的生产过程中耗费大量的能源和水资源，加剧了环境的破坏。为了保护我们的地球家园，我们应该选择健康、环保的食品。
最后，我们要从小事做起，积极倡导健康的饮食习惯。首先，我们要增加对垃圾食品的认识和了解，学会辨别垃圾食品和健康食品。其次，我们要培养自己的健康饮食习惯，多吃水果、蔬菜，少吃油炸食品和甜食。此外，我们还可以组织一些健康饮食的宣传活动，向更多的人传递健康的生活理念。
让我们共同努力，拒绝垃圾食品，追求健康的生活方式。让我们从现在开始，从自己做起，从每一餐开始，选择健康食品，保护我们的身体和地球家园。谢谢大家！
拒绝垃圾食品的演讲稿800字精选 篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“拒绝垃圾食品”。垃圾食品是指那些营养价值低、添加剂多、热量高的食品，它们给我们的健康带来了很大的威胁。我相信每个人都应该认识到垃圾食品的危害，积极拒绝它们。
首先，垃圾食品对我们的身体健康有很大的危害。它们通常富含脂肪、糖分和盐，而这些成分过量摄入会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病的发生。此外，垃圾食品中添加的人工色素、防腐剂等化学物质，对我们的身体也有一定的伤害。长期食用垃圾食品不仅会损害我们的身体健康，还会影响我们的学习和工作效率。
其次，垃圾食品对环境也带来了负面影响。垃圾食品通常包装华丽、外观诱人，但这些包装材料大多是塑料制品，对环境造成了严重的污染。此外，垃圾食品的生产过程中耗费大量的能源和水资源，加剧了环境的破坏。为了保护我们的地球家园，我们应该选择健康、环保的食品。
最后，我们要从小事做起，积极倡导健康的饮食习惯。首先，我们要增加对垃圾食品的认识和了解，学会辨别垃圾食品和健康食品。其次，我们要培养自己的健康饮食习惯，多吃水果、蔬菜，少吃油炸食品和甜食。此外，我们还可以组织一些健康饮食的宣传活动，向更多的人传递健康的生活理念。
让我们共同努力，拒绝垃圾食品，追求健康的生活方式。让我们从现在开始，从自己做起，从每一餐开始，选择健康食品，保护我们的身体和地球家园。谢谢大家！
拒绝垃圾食品的演讲稿800字精选 篇三
拒绝垃圾食品的演讲稿800字精选，演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢。下面网小编整理了拒绝垃圾食品的演讲稿800字的相关内容，以供大家参考。
拒绝垃圾食品的演讲稿800字1
亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词，但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义，众说纷纭。还有垃圾食品，到底有没有标准。有人甚至不承认有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。这两种极端认识都是错误的，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品。它们或许是合法的、合格的产品，但营养价值很低，安全隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢?
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃;
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品;
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧!
拒绝垃圾食品的演讲稿800字2
大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象x品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
