染雾幼儿园中班体格锻炼计划秋季 篇一
随着现代生活方式的改变，越来越多的幼儿面临着缺乏运动的问题，导致体格发育不良和健康问题的出现。为了帮助中班幼儿养成良好的运动习惯，促进他们的身心发展，我们制定了一份秋季体格锻炼计划。
首先，我们将通过户外活动提供充足的运动机会。每天早上，幼儿们将在晨练活动中进行简单的热身运动，如操场上的慢跑、跳绳和伸展操等。在户外活动时间，我们将组织各种游戏，如追逐游戏、接力赛跑和足球等，以激发幼儿的兴趣和积极参与度。同时，我们会定期带领幼儿去公园或附近的户外场所进行郊游和野餐，让他们能够在自然环境中放松身心，锻炼身体。
其次，我们将开设室内体育课程。每周一次，幼儿们将参加由专业的体育教师带领的课程。通过室内体育活动，幼儿们将学习各种基本的运动技能，如跳跃、滚动、投掷和接球等。这些活动将不仅提高他们的协调能力和灵活性，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
另外，我们还将加强幼儿园与家长之间的合作。我们将定期组织家长与幼儿一起参加体育活动，如家长陪伴晨练、家庭运动日等。通过家长的参与，不仅能够增加幼儿的动力和兴趣，还能够让家长更好地了解幼儿的运动情况，共同关注他们的身体健康。
最后，我们将建立一套完善的体测体能评估系统，定期对幼儿的身体素质进行评估。通过体测结果的分析，我们将制定个性化的体育锻炼计划，帮助每个幼儿在不同方面得到全面的提高。
通过这份秋季体格锻炼计划，我们希望能够引导中班幼儿养成良好的运动习惯，提高他们的体质素质，促进他们的身心发展。我们相信，通过我们的努力和家长的支持，每个幼儿都能够健康成长，快乐学习。
幼儿园中班体格锻炼计划秋季 篇二
随着现代生活方式的变化，幼儿园中班幼儿越来越缺乏运动，导致体格发育不良和健康问题的出现。为了改变这种状况，我们制定了一份秋季体格锻炼计划，旨在帮助幼儿养成良好的运动习惯，促进他们的身心发展。
首先，我们将通过户外活动提供充足的运动机会。每天早上，幼儿们将参加晨练活动，包括简单的热身运动和户外游戏。晨练活动将包括慢跑、跳绳、伸展操等，帮助幼儿们热身准备好一天的学习和活动。在户外游戏时间，我们将组织各种运动游戏，如追逐游戏、接力赛跑和足球等，以激发幼儿的兴趣和积极参与度。
其次，我们将开设室内体育课程。每周一次，幼儿们将参加由专业的体育教师带领的课程。这些课程将涵盖各种运动技能和游戏，如跳跃、滚动、投掷和接球等。通过这些活动，幼儿们将提高他们的协调能力、灵活性和团队合作精神。
另外，我们还将加强与家长的合作。我们将定期组织家长参与幼儿的体育活动，如家长陪伴晨练和家庭运动日等。通过家长的参与，我们希望能够增加幼儿的动力和兴趣，同时也让家长更好地了解幼儿的运动情况，共同关注他们的身体健康。
最后，我们将建立一套完善的体测体能评估系统，定期对幼儿的身体素质进行评估。通过体测结果的分析，我们将制定个性化的体育锻炼计划，帮助每个孩子在不同方面得到全面的提高。
通过这份秋季体格锻炼计划，我们希望能够引导中班幼儿养成良好的运动习惯，提高他们的体质素质，促进他们的身心发展。我们相信，通过我们的努力和家长的支持，每个幼儿都能够健康成长，快乐学习。
幼儿园中班体格锻炼计划秋季 篇三
一、班级情况分析：
1.我们中班组有65名幼儿，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。
2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。
二、教育目标：
1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。
2.能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。
3.能原地自然蹬地起跳触物;能双脚熟练地向前跳;能从30-35厘米高处自然跳下，落地轻。
4.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。
5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。
6.能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。
7.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
9.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物;具有一定的集体意识。
11.能及时收拾和整理小型体育器械。
三、具体措施
1.幼儿早操活动
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。
2.幼儿户外活动
由于幼儿园搬迁，幼儿的活动场地受到影响，我们分批带领幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
3.幼儿体能训练
每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子的身体素质都能获得提高，利用冬季运动会的形式推动幼儿积极参与体育锻炼。
幼儿园中班体格锻炼计划秋季 篇四
本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的
物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有：
⒈实用的自制活动材料(如：流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。
⒊各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧。
