染雾525心理活动总结 篇一
在525心理活动中，我们通过一系列的讲座、工作坊和互动活动，为参与者提供了一个深入了解和探索心理学的机会。以下是我对这次心理活动的总结和反思。
首先，活动中的讲座内容非常丰富和实用。我们邀请了多位心理学专家和从业者，通过分享他们的经验和知识，让我们更加了解心理学在实际生活中的应用。其中，我印象深刻的是一位专家分享了有关压力管理和情绪调节的技巧。她通过生动的案例和实际操作，帮助我们认识到自己在面临压力时的反应模式，并提供了一些简单但有效的方法来缓解压力和调整情绪。这些讲座不仅增加了我们的心理学知识，也提供了实用的工具和技巧，让我们在日常生活中更好地管理自己的情绪和压力。
其次，活动中的工作坊和互动活动给了我们一个实践和应用心理学知识的机会。我们参与了一些小组讨论和角色扮演，通过模拟真实的情境，学习如何应对各种心理问题和挑战。这些活动不仅让我们更深入地理解心理学的理论，也锻炼了我们的应用能力和解决问题的能力。我记得有一次，我们分成小组，进行了一个关于人际关系的讨论活动。通过与组员的合作和讨论，我发现了自己在处理人际关系中的一些盲点和不足，并学到了一些有效的沟通和解决冲突的方法。这些实践活动让我更加深入地理解了心理学的应用和实际意义。
总体而言，525心理活动是一次非常有意义和收获的活动。通过参与这些讲座、工作坊和互动活动，我不仅增加了对心理学的认识和理解，也学到了一些实用的心理学知识和技巧。这些知识和技巧对我个人的成长和发展有着重要的影响。我相信，在将来的生活和工作中，我会运用这些心理学知识，更好地理解和处理自己和他人的情绪和心理问题。
525心理活动总结 篇二
在525心理活动中，我参与了一系列的讲座和互动活动，对心理学有了更深入的认识和理解。以下是我对这次心理活动的总结和个人感悟。
首先，活动中的讲座内容非常丰富和启发。我们邀请了多位心理学专家和从业者，他们通过分享自己的研究成果和经验，让我们更加了解心理学的理论和方法。其中，我印象最深刻的是一位专家分享了关于幸福和心理健康的研究。他通过实际数据和案例，揭示了幸福的本质和影响因素，并提出了一些实践方法来提升个人的幸福感和心理健康。这些讲座不仅拓宽了我们的知识面，也激发了我们对心理学的兴趣和研究的欲望。
其次，活动中的互动环节让我有机会与其他参与者交流和分享心得。我们分成小组进行了一些讨论和案例分析，通过与他人的交流和合作，我不仅学到了其他人的观点和经验，也发现了自己对某些问题的新的认识和思考方式。例如，在一个关于学习焦虑的小组讨论中，我听到了其他参与者的不同观点和应对策略，这让我对自己的焦虑问题有了新的认识和解决思路。这种互动和分享的机会使我从不同的角度看待和思考心理问题，也增强了我的应变和解决问题的能力。
总的来说，525心理活动是一次非常有意义和收获的活动。通过参与这些讲座和互动活动，我不仅增加了对心理学的认识和理解，也学到了一些实用的心理学知识和方法。这些知识和方法对我个人的成长和发展有着重要的影响。我相信，在将来的生活和工作中，我会运用这些心理学知识和方法，更好地理解自己和他人的心理需求，提升自己的幸福感和心理健康。
525心理活动总结 篇三
在“525心理健康日”来临之际，为进一步帮助女生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。xx十六中南校区女生工作室于5月24日下午，在高二女生中开展了以“校园情快乐心”为主题的心理健康活动。
当天下午的活动在学校东操场举行，各班女生在班主任的组织下，以击鼓传花的形式，进行了“夸夸我的亲同学”、“爱的拥抱”、“决不放弃”等形式多样的游戏活动。在活动中让更多的女生发现了自己的优点，树立了自信，感受到了集体的温暖；同时通过游戏，也让同学们激发了自身的潜能，坚持就能超越自我。寓教于乐的活动让学生度过了一个愉快的下午。
关注学生心理健康，培养学生良好心理素质，为学生终身发展奠基一直是xx十六中素质教育的工作目标。尤其在女生工作方面，学校专门设立了女生工作室，每天对女生开放，及时解答女生成长中的各种心理困惑，并结合学校实际，适时组织女生专题心理讲座，积极引导女同学们重视自身心理健康，提升心理调适能力，健康快乐的投入到学习生活的每一天。
525心理活动总结 篇四
每年的5月25日是我国的“大学生心理健康日”，“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。
围绕“我爱我”这一主题，经管学院心理中心开展了主题为“青春心梦想，经彩心绽放”的5。25心理素质拓展月系列活动，其中包括“我爱我”情诗大赛、心理创意摄影大赛、心灵大讲堂、心理知识问答、趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展等一系列丰富多样，参与性强的活动，此次活动在全体心理中心成员的努力及同学们的积极配合下取得了圆满的成功。
线上活动
首先是“我爱我”情诗大赛以及心理创意摄影大赛，这两个活动一推出就吸引了同学们的热情参与，报名人数共计300余人。情诗大赛和摄影大赛经过线上投票和5月25日当天200余人次的现场投票，最终决出了一等奖、
二等奖、三等奖及优秀奖数名（名单见附录）。
此外，线上的心理知识问答共吸引739人次参与其中，结合互联网的便利，我们将心理健康知识通过这样的形式传递给大家，宣传大学生心理健康知识，为同学们营造和谐的校园心理氛围。
线下活动
首先，把眼光放到我们5月17日举办的心灵大讲堂，我们请来了国家二级心理咨询师——刘孟珠老师，刘老师通过生动有趣的讲解，为同学们展现了关注自我、悦纳自我的重要性，使同学们受益匪浅。
其次，我们在5月28日举办了趣味性十足的心理运动会，共有18个队伍报名参加，每队6人，通过趣味的团体协作游戏，引导同学们学会合作，构建和谐的同学情谊，促进情感的积极传递。
最重要的当然是5月25日的趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展活动了。我们通过海报的形式展示了经管学院心理中心20xx—20xx学年的工作成果，同时在现场设置了许多心理趣味游戏，准备了各种小礼品，活动现场气氛热烈，吸引了许多同学前来参与，充分调动了同学们的积极性。
5月即将结束，在忙碌的考试月来临之际，别忘了停下匆匆的脚步，聆听自己内心的声音。5.25，我爱我，只有学会正确认识自我，接纳自我，才能在适应环境、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面取得更多的进步。
525心理活动总结 篇五
XX系学生分会心理健康部此次举办的心灵寄语活动是以书信卡纸沟通的形式来培养同学之间的感情，使同学们互相表达出自己的心意。此次活动让同学们丰富了心理健康知识，更加懂得如何正确、匆容、坦然的面对一切，对幸福有一个正确的理解。
本部门在活动开始之前以海报、微信、微博等形式宣传此次心灵寄语活动，同学们踊跃地参与到其中。同学们把想说的话都写在了自己手工制作的卡片上，一张张卡片都充满了同学心中的爱意。有同学在卡片上写道“爱与宽恕是我们人生最重要的功课，让我们一起敞开心扉，将爱与尊重传达给每一个人。当我们选择尊重，心中自然会多一份宽恕，就会感受到神圣而美丽的爱正时刻包围着我们，同时也会感受到无比的轻松、自由、平安和幸福。让我们一起用爱来善待每一个人，尊重每一个人，接纳每一个人。”还有同学这样写道“一个人如能让自己经常维持象孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比别人快乐得多。”本部门将这一张张卡片传递给其他同学，就等于把一个人美丽的心灵与更多人分享，让同学们深刻地体会到心理健康的积极意义。
通过此次心灵寄语的活动，同学们保持心境的良好和乐观向上的情绪，在建立一个良好的人际关系网的同时，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。当生活或者学习生活中出现了自己难以处理的问题，要积极寻求他人帮助，使自己减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助自我正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
生命像小溪般的流淌，时而急，时而缓，只要不断流，终究是要汇入那广阔无垠的大海，通过此次活动，大家都能够把握生命里的每一次感动，与身边的朋友多交流沟通，不放过任何一个可以增加彼此感情的机会，用百倍的信心去完成自己的心愿，用真心的笑容，微笑地去面对生活、去感悟生活、去享受生活。
525心理活动总结 篇六
缤纷五月，由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。
一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围
（一）结合各专业制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽渠道。
（二）制作并发放心理健康知识宣传手册100余份。
二、以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动
本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。
（一）5月24日在我校综合楼指定的活动室内，选出一个班级，集体做“天黑请闭眼”这个游戏！
（二）5月25 日于晚自习时间带领来那个个班级一起观看了一个关于心理知识的视频。
（三）5月26日我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。
（四）5月27日在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。
通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”
此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终，让每一位大学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
