染雾心理健康教育大学生心得体会范文 篇一
标题：心理健康教育对大学生的重要性
在大学生活中，我曾经遇到过许多心理上的困惑和挑战。然而，通过参加心理健康教育课程，我逐渐认识到心理健康对我们的重要性。这篇文章将分享我对心理健康教育的体会和心得。
首先，心理健康教育帮助我认识到了自己的情绪和情感。在过去，我常常忽视自己的情绪和情感，很难理解自己为什么会感到焦虑、沮丧或愤怒。通过心理健康教育课程，我学会了倾听自己的内心声音，并且学会了表达自己的情感。这让我更加了解自己，也能更好地处理自己的情绪。
其次，心理健康教育教会了我如何应对挫折和压力。在大学期间，我们面临着课业压力、人际关系问题以及未来的不确定性等等。这些挑战常常会给我们带来压力和焦虑。通过心理健康教育的学习，我学会了一些应对策略，比如积极思考、寻求支持、放松身心等等。这些策略帮助我更好地应对挫折和压力，保持心理健康。
此外，心理健康教育还加强了我对他人的理解和关怀。通过学习心理学的知识，我能够更好地理解他人的行为和情感。我学会了怀有同理心，尊重他人的感受，并且主动提供支持。这不仅有助于建立良好的人际关系，也有助于共同创造积极的学习和生活环境。
最后，心理健康教育教会了我如何保持积极的心态和幸福感。通过学习心理学中的一些理论和实践，我了解到积极心态和幸福感是可以培养和提升的。我开始注重自己的内心世界，学会感恩、乐观和自律。这些积极的心态和行为不仅帮助我更好地面对生活中的困难，也让我拥有了更多的幸福感。
总的来说，心理健康教育对大学生来说是非常重要的。它帮助我们认识自己的情绪和情感，应对挫折和压力，增强对他人的理解和关怀，以及保持积极的心态和幸福感。我相信，通过不断地学习和实践，我们每个人都能拥有更好的心理健康。
心理健康教育大学生心得体会范文 篇二
标题：心理健康教育助我成长
在大学生活中，心理健康教育对我个人的成长起到了重要的推动作用。通过参加心理健康教育课程，我逐渐认识到自己的潜力和能力。本文将分享我在心理健康教育中的收获和成长体会。
首先，心理健康教育帮助我发现了自己的优势和特长。在过去，我常常忽视自己的优势和潜力，很难认识到自己的价值和能力。通过心理健康教育课程的学习，我开始了解到自己在某些方面具备独特的优势和特长。这让我更加自信和积极地面对自己的学习和发展。
其次，心理健康教育教会了我如何树立目标并追求梦想。在大学期间，我们常常面临着选择和抉择。通过心理健康教育的学习，我学会了如何设定明确的目标，并且制定相应的计划和行动步骤。这让我能够更好地规划自己的未来，并且积极地朝着梦想前进。
此外，心理健康教育还加强了我对自己的自我认知和自我管理能力。通过学习心理学的知识，我学会了观察和理解自己的行为和思维方式。我学会了如何调整自己的情绪和态度，以更好地应对生活中的挑战和困难。这让我能够更好地管理自己的情绪和行为，提升自己的个人素质。
最后，心理健康教育激发了我对人类心理学的兴趣和热爱。通过学习心理学的基础知识和实践技巧，我意识到心理学是一门非常有意义和有用的学科。这让我对人类心理学产生了浓厚的兴趣，并且激发了我进一步深入学习和研究的欲望。
总的来说，心理健康教育对我个人的成长起到了积极的推动作用。它帮助我发现自己的优势和特长，树立了明确的目标和追求梦想的勇气，增强了自我认知和自我管理能力，以及激发了我对人类心理学的兴趣和热爱。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续努力学习和实践心理健康教育的理念，不断成长和进步。
心理健康教育大学生心得体会范文 篇三
大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。通过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西，而心理健康这门课程使我们能更好地去观察，去了解并且及时的调节。它来源于生活，又指导着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。
印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发现，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的个性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说，这就是心理意识的神秘之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。
心理课让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。 在心理课上 我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。心理课上，老师讲了很多控制自己的情绪的方法。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。很多时候，你像看热闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。心理课，在不经意间，教会了我太多太多。
通过半个学期的学习，心理课对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感触，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思考。比如时间管理的那一节课，给予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课，让我学会了更好的去审视自己。并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和交流。当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
虽然心理课已经快要结束了，虽然十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学习和生活的热情又再次上了一个档次，这门课给我展示了一个越来越充满活力的世界。未来的日子里我一定会继续去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我相信它会带给人们一生的财富。
心理健康教育大学生心得体会范文 篇四
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的!
20__年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
