染雾新生户外素质拓展训练活动策划书 篇一
活动概述：
本次新生户外素质拓展训练活动旨在通过一系列的团队合作任务和挑战，提升新生的团队合作能力、沟通能力和自我管理能力，促进他们的个人成长和团队意识的培养。
活动目标：
1. 提升新生的团队合作能力：通过团队合作任务，培养新生的团队协作意识和能力，学会有效地与他人合作，共同解决问题。
2. 提高新生的沟通能力：通过团队合作任务中的沟通环节，培养新生的有效沟通技巧，包括倾听、表达和理解他人的能力。
3. 增强新生的自我管理能力：通过团队合作任务的挑战和压力，培养新生的自我管理能力，包括情绪管理、时间管理和问题解决能力。
4. 培养新生的团队意识：通过团队合作任务和反思环节，培养新生的团队意识，学会关注和尊重他人的观点和贡献，形成团队共同目标。
活动内容：
1. 团队合作任务：设计一系列的团队合作任务，包括解谜、搭建和寻找目标等，要求新生在限定时间内完成任务，并以团队合作的方式达成目标。
2. 沟通训练：设置沟通训练环节，包括口头沟通和非语言沟通，通过模拟实际场景，让新生学会倾听他人、表达自己和理解他人的意图。
3. 情境模拟：设置一些情境模拟任务，让新生在模拟的压力下展示自己的自我管理能力和问题解决能力，例如在有限资源下完成任务、在时间紧迫情况下做出决策等。
4. 反思环节：在每个任务结束后，组织反思环节，让新生回顾任务过程中的团队合作、沟通和自我管理情况，总结经验教训，进一步提升自身素质。
活动计划：
活动时间：一天
活动地点：户外训练基地
活动人员：新生及相关工作人员
活动流程：
1. 活动开场：介绍活动目标和内容，激发新生的参与热情。
2. 团队合作任务：分组进行团队合作任务，每个任务时间约30分钟。
3. 沟通训练：设置沟通训练环节，让新生进行实际情境的沟通练习。
4. 情境模拟：设置情境模拟任务，让新生在压力下展示自我管理和问题解决能力。
5. 反思环节：在每个任务结束后进行反思，总结经验教训。
6. 活动结束：总结活动成果，表彰优秀团队和个人，为新生提供进一步的学习和发展机会。
预期效果：
通过这次新生户外素质拓展训练活动，预期可以提升新生的团队合作能力、沟通能力和自我管理能力，培养他们的团队意识和个人成长。这些素质对于新生的学习和生活都非常重要，可以帮助他们更好地适应大学生活，更好地与他人合作和交流，为未来的发展奠定坚实的基础。通过反思环节的引导，还可以让新生从活动中学到更多的经验和教训，为他们今后的团队合作和个人发展提供指导和启示。
新生户外素质拓展训练活动策划书 篇三
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
