染雾关于大学生心理健康日系列活动策划方案 篇一
大学生心理健康日系列活动策划方案
引言：
随着社会的发展，大学生心理健康问题日益凸显，为了帮助大学生更好地认识和管理自己的心理健康，我们计划组织一系列活动，以提高他们的心理健康意识和水平。本文将详细介绍我们的活动策划方案。
一、活动目标：
1. 提高大学生心理健康意识，使他们认识到心理健康的重要性。
2. 帮助大学生学习心理健康管理的基本知识和技巧。
3. 促进大学生之间的交流和互助，减轻他们的心理压力。
4. 增强大学生的自信心和抗压能力，提高他们的学习和生活质量。
二、活动内容：
1. 心理健康讲座：邀请心理学专家为大学生开展心理健康讲座，介绍心理健康的基本概念和常见问题，并提供一些心理健康管理的方法和技巧。
2. 心理健康知识竞赛：组织一场心理健康知识竞赛，让大学生在竞赛中学习和巩固心理健康知识，同时增加他们的参与感和兴趣。
3. 心理健康工作坊：开设心理健康工作坊，通过情绪管理、压力释放、自我调节等活动，帮助大学生学习和掌握一些实用的心理健康管理技巧。
4. 心理健康咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的大学生提供专业的心理支持和帮助，帮助他们解决心理问题和困惑。
5. 心理健康分享会：组织心理健康分享会，邀请一些有心理健康经验的大学生分享他们的故事和经验，以激励和帮助其他大学生。
三、活动实施：
1. 策划团队：成立一个专业的策划团队，负责活动的策划、组织和实施。
2. 宣传推广：通过学校官方平台、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，吸引更多的大学生参与。
3. 场地准备：选择适当的场地进行活动，如学校的会议室、教室或户外场地。
4. 资源准备：准备相应的讲座材料、竞赛题库、工作坊教材等，确保活动的顺利进行。
5. 活动安排：合理安排活动的时间和顺序，确保各个环节的连贯性和紧凑性。
6. 活动评估：活动结束后，对活动进行评估，了解参与者的反馈和效果，为以后的活动改进提供参考。
四、活动预期效果：
1. 提高大学生对心理健康的认知和重视程度。
2. 增加大学生的心理健康知识和管理技能。
3. 促进大学生之间的交流和互助，减轻他们的心理压力。
4. 提高大学生的自信心和抗压能力，增强他们的学习和生活质量。
结语：
通过组织这一系列的大学生心理健康日活动，我们希望能够提高大学生的心理健康水平，帮助他们更好地面对学习和生活中的各种挑战和困难。我们相信，通过这些活动，大学生们将能够更加积极、健康地度过他们的大学时光。
关于大学生心理健康日系列活动策划方案 篇二
大学生心理健康日系列活动策划方案
引言：
大学生心理健康问题日益突出，为了提高大学生的心理健康意识和水平，我们计划组织一系列活动。本文将详细介绍我们的活动策划方案。
一、活动目标：
1. 提高大学生心理健康意识，使他们认识到心理健康的重要性。
2. 帮助大学生学习和掌握心理健康管理的基本知识和技巧。
3. 促进大学生之间的交流和互助，减轻他们的心理压力。
4. 提高大学生的自信心和抗压能力，提高他们的学习和生活质量。
二、活动内容：
1. 心理健康讲座：邀请心理学专家为大学生开展心理健康讲座，介绍心理健康的基本概念和常见问题，并提供一些心理健康管理的方法和技巧。
2. 心理健康知识竞赛：组织一场心理健康知识竞赛，让大学生在竞赛中学习和巩固心理健康知识，同时增加他们的参与感和兴趣。
3. 心理健康工作坊：开设心理健康工作坊，通过情绪管理、压力释放、自我调节等活动，帮助大学生学习和掌握一些实用的心理健康管理技巧。
4. 心理健康咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的大学生提供专业的心理支持和帮助，帮助他们解决心理问题和困惑。
5. 心理健康分享会：组织心理健康分享会，邀请一些有心理健康经验的大学生分享他们的故事和经验，以激励和帮助其他大学生。
三、活动实施：
1. 策划团队：成立一个专业的策划团队，负责活动的策划、组织和实施。
2. 宣传推广：通过学校官方平台、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，吸引更多的大学生参与。
3. 场地准备：选择适当的场地进行活动，如学校的会议室、教室或户外场地。
4. 资源准备：准备相应的讲座材料、竞赛题库、工作坊教材等，确保活动的顺利进行。
5. 活动安排：合理安排活动的时间和顺序，确保各个环节的连贯性和紧凑性。
6. 活动评估：活动结束后，对活动进行评估，了解参与者的反馈和效果，为以后的活动改进提供参考。
四、活动预期效果：
1. 提高大学生对心理健康的认知和重视程度。
2. 增加大学生的心理健康知识和管理技能。
3. 促进大学生之间的交流和互助，减轻他们的心理压力。
4. 提高大学生的自信心和抗压能力，增强他们的学习和生活质量。
结语：
通过组织这一系列的大学生心理健康日活动，我们希望能够提高大学生的心理健康水平，帮助他们更好地面对学习和生活中的各种挑战和困难。我们相信，通过这些活动，大学生们将能够更加积极、健康地度过他们的大学时光。
关于大学生心理健康日系列活动策划方案 篇三
一：活动目的
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月27日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。
二：活动主题：
与心灵相约，与健康同行。
三：活动时间：
2011年5月23日至2011年5月27日
四：活动对象：
菏泽学院资源与环境系全体师生
五：具体活动流程
活动前期：创建“我手写我心”贴吧
同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可相互回复，留名任意）。
周一（5月23日）： 大学生心理健康知识讲座
时间与地点：学术报告厅 晚上7:20
主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。
要求：全体同学准时到场
周二（5月24日） 心理电影赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等）。
时间与地点：晚上7:00 1号楼201教室
周四（5月26日） 趣味运动会.
时间与地点: 下午4:20 一号楼小广场
比赛项目：
1、 海底捞月
比赛人数：每班10名选手(5男5女)
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
比赛规则：
（1) 每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂;
（2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;
（3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;
（4） 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
2、多人大绳
比赛人数：每班10名选手
比赛方法 ：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：两条约20米的长跳绳
详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
3、 小型保龄球
方法：在场地上画两条相距十米的平
道具：装满土的易拉罐10个
4、 呼啦圈竞走比赛 比赛人数：每班两人
方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。
道具：呼啦圈四个
主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）
要求：各班级踊跃报名 比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部
奖项设置（以班级为单位）
一等奖一名 二等奖两名
三等奖三名 优秀奖两名
周四（5月26日）晚： 各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及（由各班团支书组织）。
