染雾幼儿舞蹈基本功训练方法 篇一
在幼儿舞蹈培训中，基本功训练是非常重要的一环。良好的基本功能够为孩子们打下坚实的舞蹈基础，让他们在未来的舞蹈学习中更加得心应手。下面将介绍几种适合幼儿的舞蹈基本功训练方法。
首先，要让幼儿掌握正确的站姿和站立平衡能力。在训练中，可以通过站立平衡练习来培养孩子们的平衡感。可以让孩子们站立在一条直线上，双脚并拢，背部挺直，双手自然下垂。通过持续的练习，可以让孩子们逐渐提高站立平衡的能力，为后续的舞蹈动作奠定基础。
其次，要注重幼儿的柔韧性训练。柔韧性对于舞蹈来说非常重要，它可以提高舞者的舞蹈表现力和舞蹈动作的完成度。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以采用伸展运动来增加幼儿的柔韧性。例如，可以让孩子们做一些简单的伸展动作，如上下摆动手臂、扭动腰部等。这些动作可以帮助孩子们放松身体，增加身体的柔韧性。
另外，要培养幼儿的协调性和节奏感。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以通过一些简单的音乐游戏来提高孩子们的协调性和节奏感。例如，可以播放一段轻快的音乐，让孩子们跟随音乐的节奏做一些简单的舞蹈动作，如跳跃、旋转等。通过这样的训练，可以让孩子们更好地掌握音乐的节奏感，并将其运用到舞蹈中。
最后，要注重幼儿的力量训练。力量是舞蹈表演中不可或缺的一部分，它可以让舞者的动作更有力量感和表现力。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以通过一些简单的力量训练来提高幼儿的力量水平。例如，可以让孩子们做一些简单的俯卧撑、深蹲等动作，来增强他们的肌肉力量。
总之，幼儿舞蹈基本功训练是培养孩子们舞蹈能力的重要环节。通过正确的站姿训练、柔韧性训练、协调性和节奏感训练以及力量训练，可以帮助幼儿打下良好的舞蹈基础，为他们未来的舞蹈学习奠定基础。
幼儿舞蹈基本功训练方法 篇二
在幼儿舞蹈培训中，基本功训练是非常重要的一环。良好的基本功能够为孩子们打下坚实的舞蹈基础，让他们在未来的舞蹈学习中更加得心应手。下面将介绍几种适合幼儿的舞蹈基本功训练方法。
首先，要注重幼儿的灵活性训练。灵活性对于舞蹈来说非常重要，它可以让舞者的动作更加流畅和优雅。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以采用一些简单的拉伸动作来提高幼儿的灵活性。例如，可以让孩子们做一些简单的拉伸动作，如前屈、后仰、侧弯等。通过持续的训练，可以让孩子们逐渐提高身体的柔韧性和灵活性。
其次，要培养幼儿的平衡能力。平衡是舞蹈表演中非常重要的一项能力，它可以让舞者在表演中保持稳定的姿势和动作。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以通过一些简单的平衡训练来提高幼儿的平衡能力。例如，可以让孩子们站立在一只脚上，尽量保持平衡。通过持续的训练，可以让孩子们逐渐提高平衡的能力。
另外，要注重幼儿的协调性和节奏感。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以通过一些简单的舞蹈动作来提高幼儿的协调性和节奏感。例如，可以让孩子们跟随音乐的节奏做一些简单的舞蹈动作，如手臂挥舞、脚步变换等。通过这样的训练，可以让孩子们更好地掌握舞蹈动作的协调性和节奏感。
最后，要注重幼儿的力量训练。力量是舞蹈表演中不可或缺的一部分，它可以让舞者的动作更有力量感和表现力。在幼儿舞蹈基本功训练中，可以通过一些简单的力量训练来提高幼儿的力量水平。例如，可以让孩子们做一些简单的俯卧撑、深蹲等动作，来增强他们的肌肉力量。
总之，幼儿舞蹈基本功训练是培养孩子们舞蹈能力的重要环节。通过灵活性训练、平衡能力训练、协调性和节奏感训练以及力量训练，可以帮助幼儿打下良好的舞蹈基础，为他们未来的舞蹈学习奠定基础。
幼儿舞蹈基本功训练方法 篇三
幼儿舞蹈基本功训练方法
一、幼儿的压腿训练：
压腿练习有助于打开幼儿腿部关节的韧带，压腿分为前压，侧压，旁压，后压四种腿部韧带训练。在这一项训练中，我利用游戏教学，充分调动幼儿积极性，让幼儿在困难面前微笑着走下去，我让幼儿和我一起玩小下颌去找小脚背游戏，“小朋友，排排坐，小脚背，绷绷紧，一起和我做游戏，上身挺拔真精神，小小XXX就是我。小下颌找朋友，去找小脚背说说悄悄话。”这通俗易懂而又贴切幼儿的童谣，幼儿很容易接受，动作训练也很用力。当然个别幼儿的韧带太紧，我也不会讽刺挖苦，时刻鼓励她，给她自信，让她相信自己是最棒的，每时每刻都在进步。我不会去苛求她一定压下去，只要她保持正确的姿态一点一点去努力，日积月累，幼儿基本功训练一定会达到我们所期待的目标。
在训练幼儿压旁腿和后腿时，幼儿易出现斜胯，这时我总是给予幼儿及时的矫正，一次次地示范，一次次不厌其烦的警示：“小屁股不能来回扭噢，拉长旁腰，脖子也要拉长噢，好，超级小美女就是你喽。” 我的手总在幼儿身上移动着，肢体爱抚成了我的家常便饭，我爱跳舞的幼儿，每当她们有一点点进步，我就会拥她入怀，这喜悦，这成功就是我的收获。 XXXXXX图
二、幼儿的`压肩训练：
压肩的训练是为了打开幼儿肩部的韧带，肩部韧带拉开了，幼儿走路时姿态会更挺拔向上，塑形更优美。在我园六一节目汇报中，经常听到家长们对我训练的幼儿赞不绝口，“瞧，这些学跳舞的小孩气质真好。”听着这样的啧啧称赞，我心里像喝了蜜一样甜，殊不知，幼儿的压肩训练才可以让幼儿与众不同。我教幼儿压肩训练时，总会说：“来，我们做小肩膀开花的游戏”，“小脚分开，略宽于小肩膀，双手扶把杆，小胸脯往下落，看谁的胸脯离地面近。小肩膀要开花，开，开，再开大一些吧!”当幼儿掌握压肩的要领后，我配上幼儿喜欢的音乐。在音乐中，幼儿便更能展示自我。这样，就会轻松学到教师教给她的本领。XXXXX图
三、幼儿的劈腿训练：
劈腿训练有利于拉伸幼儿腿
练好横叉后，就要训练幼儿的竖叉了。训练幼儿竖叉时，可让幼儿进行下面的训练：①左脚在前劈腿双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰，有基础的幼儿可以让她右手撑住地面，左手抓住后腿控制。②左脚在前的竖叉不动，身体向后移的同时变胯，变横叉，双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来，然后上半身倒在地面，双手劈向前伸腰趴胯1-2分钟。③横叉不动再向右转，变为右脚在前的竖叉，这一部分教学中，教师要带领幼儿慢慢地，一点一点地领悟。XXXX图
四、幼儿的下腰训练：
下腰分为下胸腰和大腰，下胸腰比较容易，下大腰则很难。下面是我从事舞蹈教学工作以来记录的幼儿一个月的训练成果，并得出了一些数据：
第一周：30个幼儿，大部分都会下胸腰。
第二周：耗腰训练，20个左右的幼儿敢大胆地耗腰。
第三周：15个左右幼儿会下大腰。
第四周：20个左右幼儿会下大腰。
在下大腰过程中，我引用故事教学“小垫子生气了”，因为幼儿的胆小腰部力量不够，总会用头或身体撞地上的海绵垫，这时，我就说：“小垫子悄悄告诉我，它身体被你们压得很疼很疼，它想亲亲你的小手，老师提醒你们，你们像耗腰那样，慢慢地别着急，然后把头仰下去，颈部要放松，看地上的小垫子，听老师口令再出双手”，幼儿在我的引导下，不再着急地撞地上的小垫子了。
在教幼儿下大腰时，不能一口吃个胖子，应该踏踏实实地，按照胸腰—耗腰—下大腰的步骤，一步步训练，一分XX，一分辛苦，没有任何捷径。舞蹈基本功就是这样，每天有汗水淋漓的场景，进步的喜悦才会向你走来，此乃“练功的进步好似蜗牛，回功的速度可绝对赛兔子!”XXXX图
初学舞蹈的幼儿伴着这些基本功训练，可以让幼儿有成功感，同时也培养了幼儿的动作协调，肢体灵活，关节柔韧。听音乐会表现美，欣赏美，培养了幼儿活泼，热情，开朗的性格。让我们牵着幼儿的小手，一起去感受舞蹈中的美!
