染雾幼儿保健卫生小常识 篇一
幼儿的健康是家长们最为关注的问题之一。在日常生活中，我们应该注意一些幼儿保健卫生的小常识，以确保他们的健康和安全。
首先，保持室内空气清新。幼儿的呼吸系统尚未完全发育，对空气质量非常敏感。因此，我们应该保持室内空气流通，经常开窗通风，并定期清洁室内空调和除湿器。此外，家长们还应定期更换床上用品、窗帘等，以避免尘螨滋生。
其次，注意饮食卫生。幼儿的免疫系统尚未完全发育，对食物中的细菌和病毒容易感染。因此，在喂养幼儿时，要确保食物的新鲜和卫生。家长们应该定期清洗奶瓶、餐具和食物容器，并避免给幼儿食用过期或不新鲜的食物。
此外，保持个人卫生也是非常重要的。家长们应该教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱扔垃圾、定期洗澡等。在幼儿园或学校，老师们也应该加强对幼儿个人卫生的教育和监督，定期检查幼儿的指甲、头发等，以避免寄生虫的滋生。
最后，注意室外安全。幼儿的探索欲望强烈，他们常常喜欢到户外玩耍。然而，户外环境存在许多潜在的安全隐患。家长们应该选择安全的游乐设施，定期检查和维护设施的安全性。同时，教育幼儿遵守交通规则，不乱闯马路，避免发生交通事故。
综上所述，幼儿保健卫生是家长们应该重视的问题。通过保持室内空气清新、注意饮食卫生、保持个人卫生和注意室外安全，我们可以为幼儿的健康和安全提供保障。
幼儿保健卫生小常识 篇二
幼儿保健卫生小常识是家庭和学校中必不可少的一部分，下面我们来了解一些重要的常识。
首先，定期体检是非常重要的。幼儿的身体发育较快，体检可以及时发现和预防一些潜在的健康问题。家长们应该带着幼儿定期到医院进行体检，包括测量身高体重、听力视力检查、口腔检查等。通过体检，我们可以及早发现幼儿的生长发育情况和健康状况。
其次，正确的饮食习惯对幼儿的健康成长至关重要。家长们应该给幼儿提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。尽量避免给幼儿食用过于油腻和含糖量高的食物，如炸鸡、薯条、糖果等。此外，还要鼓励幼儿多喝水，避免长时间吃零食和喝饮料。
在保健卫生方面，幼儿的个人卫生习惯需要家长和老师的引导和监督。家长们应该教育幼儿养成勤洗手、定期洗澡、勤换衣服和内衣等良好的卫生习惯。在学校，老师们也应该加强对幼儿个人卫生的教育和监督，定期检查幼儿的指甲、头发等。
最后，保持良好的室内空气质量也是非常重要的。家长们应该保持室内空气流通，经常开窗通风，并定期清洁室内空调和除湿器。为了避免尘螨滋生，家长们还应该定期更换床上用品、窗帘等。
总之，幼儿保健卫生是家庭和学校中一项非常重要的工作。通过定期体检、正确的饮食习惯、良好的个人卫生习惯和保持良好的室内空气质量，我们可以为幼儿的健康和安全提供保障。
幼儿保健卫生小常识 篇三
幼儿保健卫生小常识
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的`饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长。
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
五、大汗后不宜冲冷水澡。
宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
