染雾重阳节爬山活动方案 篇一
重阳节是中国传统节日之一，也是我国的民间登高节。每年农历九月初九，正值秋高气爽，正是登山的好时机。为了庆祝重阳节，许多地方都会组织爬山活动，让人们在大自然中感受到秋天的美好。下面是一份重阳节爬山活动方案，希望可以给大家提供一些参考。
时间安排：
1. 上午8点集合：在指定地点集合，组织人员进行签到和简单的准备工作。
2. 上山准备：分发水、食物、安全帽等装备，并进行简单的活动说明和安全提示。
3. 开始登山：上山前进行热身活动，确保身体状况良好。
4. 途中休息：根据路程的长短和难易程度，在途中设置几个休息点，供参与者休息、喝水、拍照等。
5. 登顶活动：达到山顶后，组织大家进行集体活动，如合影留念、唱歌跳舞等。
6. 下山安排：下山时要确保大家的安全，组织人员要留在队伍后方，确保无人掉队。
7. 结束活动：下山后进行简单的总结和感言，感谢大家的参与和支持。
注意事项：
1. 健康状况：参与者需要自行评估自己的身体状况，如果有慢性病或体质较弱的人，建议不要参加或在医生的指导下参加。
2. 着装要求：建议穿运动鞋和舒适的运动装，帽子和太阳镜可以保护头部和眼睛。
3. 防晒措施：登山过程中会受到阳光的直射，建议涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜，以防止晒伤。
4. 饮食准备：参加者可以带上一些水和简单的食物，如水果、饼干等，以补充能量和水分。
5. 安全意识：爬山过程中要注意安全，遵守组织人员的指挥，不要离开队伍，不要攀爬危险的地方。
通过这样的重阳节爬山活动方案，我们可以让更多的人参与到户外活动中，感受秋天的美好和大自然的宁静。希望大家在爬山的过程中能够放松心情，享受运动的乐趣，并且要注意安全，确保活动的顺利进行。
重阳节爬山活动方案 篇二
重阳节是我国的传统节日之一，也是我国的民间登高节。每年的九月初九，正值秋高气爽的季节，正是登山的好时机。为了庆祝重阳节，不少地方都会组织爬山活动，让人们在大自然中感受秋天的美好。下面是一份重阳节爬山活动方案，希望可以给大家提供一些参考。
活动地点选择：
1. 选择山势适中的山：对于不同年龄段的参与者，选择山势适中的山是较为合理的选择，这样可以确保大家的体力消耗合理，同时也可以减少安全风险。
2. 选择风景优美的山：秋天是大自然的丰收季节，选择风景优美的山可以让参与者在爬山的过程中欣赏到秋天的美景，增加活动的趣味性。
活动安排：
1. 上山前的准备：组织人员提前到活动地点，进行活动区域的勘察和安全隐患的排除，确保活动的顺利进行。
2. 上山前的通知和宣传：提前向参与者发送活动通知，告知活动地点、时间、装备要求等，确保参与者能够准备充分。
3. 上山途中的指导和照顾：组织人员要在队伍的前后分别设立引导员和末位管理员，引导员负责指引方向和保证队伍的整齐，末位管理员负责保证无人掉队。
4. 登山时的注意事项：在途中设置几个休息点，供参与者休息、喝水、拍照等，同时组织人员要进行安全提示，确保大家的安全。
5. 登顶后的活动：达到山顶后，可以组织大家进行集体活动，如合影留念、唱歌跳舞等，让大家在欢乐中庆祝重阳节。
6. 下山安排：下山时要确保大家的安全，组织人员要留在队伍后方，确保无人掉队。
7. 结束活动：下山后进行简单的总结和感言，感谢大家的参与和支持。
通过这样的重阳节爬山活动方案，我们可以让更多的人参与到户外活动中，感受秋天的美好和大自然的宁静。希望大家在爬山的过程中能够放松心情，享受运动的乐趣，并且要注意安全，确保活动的顺利进行。
重阳节爬山活动方案 篇三
一、主办单位：
二、活动对象：某某大学在校学生
三、活动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。
四、活动时间：2015年10月20日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)
五、参加对象：
六、活动时间安排：早上8:00在公园门口集合
早上8:30准时上山，目的地××山顶
早上9:30左右
9:30--12:30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)
七、游戏内容：
1,双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2,背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)
大家想想还有什么活动，继续往下填充
八、活动所需物品：
1,桌布 2,湿纸巾 3,酒精棉球 4,创可贴 5,胃药等(根据人数定，费用大家AA制)
乘车路线：××线，××，××，××，××，××，××，××，××，××，××，××，××，××，××路，
大家可以选择就近的公交线到××站下
**注意事项**
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。
活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
