染雾大班健康教案保护眼睛 篇一
标题：培养良好的用眼习惯，保护我们的眼睛健康
导语：眼睛是我们重要的感觉器官之一，我们每天都要使用眼睛来看东西。但是，长时间使用电子产品或者不正确的用眼习惯可能会对我们的眼睛造成伤害。为了保护我们的眼睛健康，我们应该培养良好的用眼习惯。
一、正确使用电子产品
1. 控制使用时间：长时间盯着电子屏幕会使我们的眼睛疲劳。我们应该每次使用电子产品的时间控制在30分钟左右，并且每隔一段时间休息几分钟，远离屏幕，看看远处的物体。
2. 调整屏幕亮度：过亮或过暗的屏幕都会对我们的眼睛造成伤害。我们应该调整屏幕亮度适合我们的使用环境，避免对眼睛造成过大的刺激。
3. 保持正确的姿势：使用电子产品时，我们应该保持正确的坐姿或站姿，保持背部挺直，避免低头或歪坐。这样可以减轻对眼睛的压力，预防近视的发生。
二、保持良好的用眼环境
1. 确保充足的光线：光线不足会导致眼睛疲劳。我们应该保持使用环境充足的自然光或者适量的人工光，避免在昏暗的环境中使用电子产品。
2. 避免用眼过度：长时间用眼会使眼睛疲劳。我们应该合理安排用眼时间，每隔一段时间休息一下，让眼睛得到充分的休息。
三、注意眼睛卫生
1. 经常洗手：我们应该养成经常洗手的好习惯，避免用脏手揉眼睛，以免引起眼部感染。
2. 避免摩擦眼睛：我们不应该用手揉搓眼睛，以免刺激眼睛或者引起眼部感染。
3. 规律眨眼：长时间盯着电子屏幕会使眼睛干涩。我们应该经常眨眼，保持眼睛湿润，缓解眼睛疲劳。
结语：保护眼睛健康是我们每个人的责任。通过培养良好的用眼习惯，我们可以预防眼睛问题的发生，保护我们的眼睛健康。让我们从现在开始，注意眼睛的保护，享受健康的视力。
大班健康教案保护眼睛 篇二
标题：多样的眼保健操，让我们的眼睛更健康
导语：眼保健操是一种有效的眼部锻炼方法，可以帮助我们保护眼睛健康，预防近视等眼部问题。在大班中进行眼保健操的活动，不仅可以培养孩子们的良好用眼习惯，还可以增强他们的眼部肌肉力量，提高眼睛的适应能力。
一、眼保健操活动
1. 眼球运动操：让孩子们坐直，双手放在膝盖上，闭上眼睛，然后缓慢转动眼球，先顺时针转动10次，再逆时针转动10次。这个动作可以帮助孩子们放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。
2. 注视远方操：让孩子们坐直，双手放在膝盖上，然后注视远处的物体，保持10秒钟。这个动作可以帮助孩子们锻炼眼睛的调节能力，提高眼睛对远处物体的适应能力。
3. 揉捏眼球操：让孩子们闭上眼睛，用双手的食指和中指轻轻揉捏眼球，然后放松，重复5次。这个动作可以帮助孩子们促进眼睛血液循环，缓解眼疲劳。
二、眼保健操的时间安排
1. 早操时间：每天早上集体活动开始前，可以进行眼保健操的活动，帮助孩子们清醒思维，提高注意力。
2. 课间操时间：每节课间隔结束后，可以进行一段眼保健操的活动，帮助孩子们休息眼睛，缓解眼疲劳。
3. 放学前操时间：每天放学前，可以进行一段眼保健操的活动，帮助孩子们放松眼部肌肉，减轻一天用眼造成的疲劳。
结语：眼保健操是保护眼睛健康的重要活动之一。通过多样的眼保健操活动，我们可以帮助孩子们培养良好的用眼习惯，增强他们的眼部肌肉力量，提高眼睛的适应能力。让我们一起来进行眼保健操，让我们的眼睛更健康！
大班健康教案保护眼睛 篇三
一、 活动背景
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
二、 活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
重点难点
1、怎样保护眼睛 2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
三、 活动准备：
教学课件
四、活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。(眼睛)
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
五、引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、讨论：眼睛为什么会生病?(脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正)
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的'，那些图是错的，为什么?
六、讨论怎么样保护视力?
(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ;坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书;写字要保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
教学反思
本次活动目标是：
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解眼睛，了解它的用途。用亲身体验的方式，知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误，了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时，幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。
在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书，在光线暗的地方看书等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿一下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。
第三环节是
不错的活动的**，幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很位，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了!
通过上这节课，我知道我准备的还是不够充分，我听取了经验丰富的老教师的建议，积极吸取经验，谦虚请教，让我学到了不少知识，如果再让我上一次，我会努力学习，精心准备，把课上的更精彩!
