染雾蹲踞式跳远教案反思 篇一
蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要项目，也是很多学生喜欢参与的运动。但是，在进行蹲踞式跳远教学时，我们发现了一些问题，需要进行反思和改进。
首先，我们发现在教学过程中，有些学生对蹲踞式跳远的动作理解不够深刻，无法正确地完成动作。这可能是因为我们在教学中没有给予足够的示范和解释。为了解决这个问题，我们需要在教学前做好充分的准备工作，准备一些优秀的示范视频，并结合图文解说，让学生对蹲踞式跳远的要领有更深入的理解。
其次，在教学中，我们发现一些学生在进行蹲踞式跳远时，动作不流畅，姿势不够标准。这可能是因为他们缺乏对蹲踞式跳远动作的练习和熟悉。为了解决这个问题，我们需要在教学中加强对动作细节的讲解和练习，引导学生逐步掌握正确的动作要领。同时，我们还可以通过设置不同的训练目标和练习方法，帮助学生逐步提高动作的流畅性和标准性。
另外，在教学中，我们还发现一些学生对蹲踞式跳远的训练兴趣不高，参与度较低。这可能是因为我们没有能够激发学生的学习兴趣和参与热情。为了解决这个问题，我们需要在教学中增加一些趣味性的元素，创设一些有趣的训练场景和游戏，让学生在轻松愉快的氛围中参与训练，从而增加他们的兴趣和参与度。
最后，在教学过程中，我们还发现一些学生在进行蹲踞式跳远时，容易出现受伤的情况。这可能是因为他们在训练中没有注意保护自己的身体。为了解决这个问题，我们需要在教学中加强对安全知识和技巧的讲解，教会学生如何正确地进行蹲踞式跳远，如何保护自己的身体。同时，我们还可以设置一些安全保护措施，如增加垫子、保护护具等，以减少学生在训练中的受伤风险。
总之，蹲踞式跳远教学中存在一些问题，需要我们进行反思和改进。通过加强示范和解释、细化动作讲解、增加趣味性元素和加强安全保护等措施，我们可以提高学生对蹲踞式跳远的理解和兴趣，同时降低他们在训练中受伤的风险，使教学效果更好。
蹲踞式跳远教案反思 篇二
在蹲踞式跳远的教学过程中，我们遇到了一些问题，需要进行反思和改进。
首先，我们发现在教学中，学生们对蹲踞式跳远的技术要领理解不够深入，无法正确地完成动作。这可能是因为我们在教学中没有给予足够的示范和讲解。为了解决这个问题，我们需要在教学前进行充分的准备，准备一些优秀的示范视频，并结合文字和图片进行解说，让学生对蹲踞式跳远的要领有更深入的理解。
其次，我们发现一些学生在进行蹲踞式跳远时，动作不够流畅，姿势不够标准。这可能是因为他们缺乏对蹲踞式跳远动作的练习和熟悉。为了解决这个问题，我们需要加强对动作细节的讲解和练习，引导学生逐步掌握正确的动作要领。同时，我们还可以通过设置不同的训练目标和练习方法，帮助学生逐步提高动作的流畅性和标准性。
另外，在教学中，我们还发现一些学生对蹲踞式跳远的训练兴趣不高，参与度较低。这可能是因为我们没有能够激发学生的学习兴趣和参与热情。为了解决这个问题，我们需要增加一些趣味性的元素，如设置一些有趣的训练场景和游戏，让学生在轻松愉快的氛围中参与训练，从而增加他们的兴趣和参与度。
最后，在教学过程中，我们还发现一些学生在进行蹲踞式跳远时，容易受伤。这可能是因为他们在训练中没有注意保护自己的身体。为了解决这个问题，我们需要加强对安全知识和技巧的讲解，教会学生如何正确地进行蹲踞式跳远，如何保护自己的身体。同时，我们还可以设置一些安全保护措施，如增加垫子、保护护具等，以减少学生在训练中的受伤风险。
总之，在蹲踞式跳远的教学中，我们需要解决学生对技术要领理解不深入、动作不流畅、兴趣不高和容易受伤的问题。通过加强示范和讲解、细化动作讲解、增加趣味性元素和加强安全保护等措施，我们可以提高学生对蹲踞式跳远的理解和兴趣，同时降低他们在训练中受伤的风险，使教学效果更好。
蹲踞式跳远教案反思 篇三
蹲踞式跳远在小学四年级共分四节，本节课是的第一节课，在教学方法上我采用了“先学后教，当堂训练”的模式进行的。在各个教学环节中，都达到了预期的教学效果。
蹲距式跳远是小学基本内容一，是锻炼身体的重要教材。也是小学体育比较重要的一个运动项目，它的难度也比较大。由于受到场地和班级人数的限制，在本课的设计时，我利用体操垫来解决沙坑少而分散的`问题，使得八组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。学生不容易掌握。在本节教学中我事先复印了动作图，交待教学目标后我把动作图给了学生在理念上学生有了一个认识，教师在学生学之前给他们做了一个示范动作并讲清了动作方法，然后让学生分组进行自学自练，教师巡视个别指导。这在体育教学中是一个新的尝试。
在后教环节上我只让一个学生进行演示，做了一个错误的动作，再让两个学生进行纠正，并让做错的学生进行练习，直到他作对为至。并让大家再次进行巩固，使全体学生在动作上都会做，但不标准，它需要在下节课进行强化得到提升。
副教材游戏，在小学体育与健康中，主要是提高学生身体健康，因为蹲踞式跳远学生在本节课的运动量没有达到，我就利用游戏来提高学生的运动量使之达到锻炼身体的目的。
最后是放松运动，放松缓解学生的身体。
本节课还基本成功，但在“先学后教，当堂训练”体育教学中是一个新的尝试，还有许多不完美的地方。
下面我谈谈我这节课的不足之处和今后改进措施：
（1）在学生看自学提示前我语言不精练，重复好几次。以后在这个环节中要语言精练，多给学生看和想得时间与机会。
（2）学生在二次训练时我忽略了把体操垫子立起来让学生腾空时能成蹲踞式，逼着学生提大腿屈小腿。把动作做的更完美。
（3）在游戏前分组列队出现了混乱这是我事先没想到的。在今后的教学中，要分组明确，还要充分利用小组长的作用。
（4）在游戏活动中还要激发学生的团队合作，有竞争意识。
（5）在体育课上还要进行安全教育的渗透，各个动作都要有自我保护意识。
蹲踞式跳远教案反思 篇四
上周我上了一堂蹲踞式跳远的课，在课后我针对学生学习情况进行了课后总结，大部分学生基本掌握了蹲踞式跳远的动作技术，能够完成完整的跳跃动作。
在蹲踞式跳远教学中，常常会见到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈，所以在本课教学中重点就是要解决学生跳起来在空中成蹲踞的姿势。初学时，我组织学生做诱导性的辅助练习（剪刀石头布游戏），两腿依次由剪刀变成石头，主要目的是让学生初步体会单脚起跳双脚落地的过程；然后再做原地或上步收腹跳练习，主要目的是体会跳起来在空中成蹲踞的姿势；接着可以做助跑单脚踏跳后在空中成腾空步的动作，主要目的是体会在空中找到停顿的感觉为后面的在空中成蹲踞做准备；最后才做在空中成蹲踞的练习，体会完整的动作。
学生人数比较多，性别不一，体质和运动能力又不相同，我在设计场地时用体操垫代替沙坑解决了场地少的问题。然后要求学生根据自己情况选择远度，并要求保证动作质量，由近向远，逐步升级。在同一远度三次不达标或动作变形的要自动降级。严格遵守练习纪律，不准随意插队。这样不仅可以同时满足学生的运动欲和表现欲，而且练习积极性稳定持久，课堂气氛相当活跃，使教学效益显著提高。根据各小组的能力，评分标准应有所不同，使他们都能体会到成功的喜悦。
优点：
1、整堂课的课堂气氛活跃，特别是游戏的引入吸引了全部的学生学习兴趣。
2、教师与学生能够融洽相处，学生能够很好的执行我的指令和要求。
3、学生练习积极，能够达到预设运动负荷和次数。
不足：
1、游戏与教学手段的衔接还需要完善和进一步细化。
2、教学手段上还是显得有些操之过急，还应该放慢一点，比如：先在踏板上做从高处成蹲踞的姿势落下的动作，然后上一步踏板从高处成蹲踞的姿势落下的动作，再上一步踏板从高处成蹲踞的姿势过障碍落下，最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿势落下。
蹲踞式跳远教案反思 篇五
本学期的一个教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了一位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。
在听课过程中我发现，在四年级和五年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道四年级和五年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？
所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从一年级到六年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。从一年级到六年一共有三个水平要求，每两个年级为一个水平要求，根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在小学阶段更好的学习蹲踞式跳远。一下是我制定的在各水平的教学要求：
水平一，单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）
水平二，助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空），双脚落入沙坑
水平三，助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作），双脚落入沙坑
通过以上我的教学安排，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在六年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。从而真正学会蹲踞式跳远。
在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。
（1） 踏板起跳
踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的解释。
难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成
（2） 腾空
腾空，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是，很多学生根本在自身的能力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时，教学中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后换一下放，这样学生就是直接踏在板上，不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空，就可以以后的教学了。
